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【食品安全小知识】你知道酸奶、乳酸菌饮料和酸性饮料的区别吗?5 }0 l! Q% i7 e- [# B( N
( s) A( ?# k- V, ^* p% e5 H- |酸奶不仅保存乳中原有的成分,并通过乳酸菌的作用,使酸乳具有较多的保健功能,特别是选用双岐杆菌、嗜酸乳杆菌作发酵剂。4 K& m( i3 b4 y/ ?# A
首先可在肠道内抑制有害菌的生长,调节肠道微生态平衡,增强人体的免疫系统。
, X' W" c# W9 J" I其次,使乳蛋白有一定的降解,变得容易被人体吸收,并在乳酸菌代谢过程中会合成一些维生素和降解约30'%左右的乳糖,从根本上消除“乳糖不耐症”。
8 }2 |7 }7 H( U' x( d! j" N再次,具有降低血浆胆固醇和产生胞外酶SOD,有利于表皮细胞的代谢和延缓细胞衰老。酸奶可分搅拌型和凝固型两大类,具有较高的乳成分,蛋白质含量≥2.7%。8 n' X0 H$ J. j3 j
乳酸菌饮料是以酸奶为原料,加入一定量的水、糖、果汁、香料、稳定剂等辅料。调配均质后制成,含有一定数量活性乳酸菌,但乳成分相对较少,蛋白质含量≥0.7%,属于饮料范畴。/ [8 O1 _! f2 q
酸性饮料是属于非发酵型的酸饮料,以鲜奶或奶粉为原料,添加糖、水、稳定剂、有机酸、果汁等辅料调制而成,其蛋白含量≥1%。
, l* i$ n/ a: {9 n/ T4 Y, R【粮油圈论坛整理】
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